Re-Barre

Lezione mista che prevede l’utilizzo di un tappeto elastico (Rebounder) sul quale, per la prima mezz’ora si eseguono esercizi di cardio fitness. Nella seconda parte della lezione, il Rebounder viene utilizzato in posizione verticale, come punto di appoggio per esercizi di stretching e tonificazione della parte bassa e addome

Orari (1)

Giovedì
18:30 - 19:20